Dobry humor, wewnętrzny spokój, ufność, pogoda ducha… Ale także chandra, niepokój, nostalgia, irytacja, rozpacz… Mieszanka emocji i myśli, stany naszej duszy, są tym, co łączy nas ze światem. Nieustannie wpływają na nasze życie, towarzyszą nam w każdym momencie. Książka Nastroje pomoże nam je zrozumieć i kontrolować. Umiejętność wejrzenia w siebie, zaakceptowania stanów naszej duszy i kształtowania ich może zupełnie odmienić nasze życie. I poprowadzić nas w stronę większego szczęścia, mądrości i spokoju ducha.
Christophe André jest lekarzem psychiatrą w szpitalu Świętej Anny w Paryżu. Jest autorem cieszących się ogromną popularnością, zarówno we Francji jak za granicą, książek: Medytacja dzień po dniu. 25 lekcji uważnego życia, Niedoskonali, wolni, szczęśliwi, Nastroje, I nie zapomnij być szczęśliwy, współautor Trzech przyjaciół w poszukiwaniu mądrości. Psychologie de la peur i wielu innych.
| autor | Christophe André |
| rok wydania | Warszawa 2017 |
| liczba stron | 552 |
| wymiary | 13,5 x 21 cm |
| oprawa | miękka |
| ISBN | 978-83-8015-700-2 |
| tłumacz | Krystyna Arustowicz |
| tytuł oryginału | Les États d'âme - Un apprentissage de la sérénité |
