Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć. Nowe zasady

Wydawnictwo: Virgo

Dostępność: W magazynie

Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemy jak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraz praktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku. Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego...

79.00zł 73.00zł

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.

Mary Bond jest fizjoterapeutką z 35-letnim doświadczeniem, tancerką, terapeutką czaszkowo-krzyżową, rolferką - instrulktorką integracji strukturalnej, której uczyła się bezpośrednio od dr Idy Rolf. Mieszka w Kalifornii.

autor	Mary Bond
rok wydania	Warszawa; 2017
liczba stron	232
wymiary	20 x 25,4 cm
oprawa	twarda
ISBN	978-83-63400-13-0
tłumacz	Kaarzyna Emilia Bogdan
tytuł oryginału	The New Rules Of Posture